Cara pintar mengembangkan daya ingat

Nihh..sobat saya postingin agar daya ingat otak dapat dikembangkan dan pastinya dapat dimanfaatkan untuk mengerjakan hal yang membutuhkan daya ingat (kalau untuk yang usia lebih tua dapat untuk mencegah kepikun istilahnya :D..)

Sobat perlu tahu,selain mengonsumsi makanan sehat dan berolah raga secara teratur,dan mengelola stress.Ini ada  beberapa kegiatan ringan berikut yang bisa digunakan untuk menajamkan daya pikir otak :

1.      BREATHLESS  (MENAHAN NAPAS/BERNAPAS DALAM)

Dengan menarik napas dari hidung dan menahannya diparu-paru.Semakin banyak udara masuk ke dalam otak,akan meningkatkan peforma otak.Juga membuat anda lebih rileks & berfikir jernih dan dapat juga untuk menambah kepercayaan diri saat dalam keadaan tegang..misal : mau menembak sang pujaan hati tapi gugup untuk mengungkapkannya,agan semua bisa menggunakan cara ini agar pikiran sobat dapat “Plooonnnggg…….”+ kata-kata yang sobat mau katakan tidak lupa.. ya insyaallah diterima.. kalau pengalaman admin nembak 2 kali gagal semua padahal ceweknya sama ..admin gak diterima-terima..:D mungkin nasib admin harus menelan ludah sendiri..:D:D

2.      MEDITATED (BERMEDITASI)

Dalam hal ini mungkin membutuh ketenangan yang nyaman ,tenang,and enjoyyy… cukup dengan duduk bersila dengan merenggangkan otot-otot tubuh anda hingga rileks Cuma 5-10 menit aja sobt.dalam bermeditasi harap fokuskan pada pola pernapasan untuk menyiapkan daya pikir melakukan tugas terbaik.karna dengan ketenangan otak pikiran dapat menyiasatti seluruh organ tubuh agar dapat “SLOOOOOOWWWWWWWW……….” Dalam menjalani kegiatan sehari hari.. hal ini bisa muncul saat agan semua menghadapi masalahh..tapi dengan sendirinya otak dan pikiran agan semua dapat Tenang ……TenTram…..dan Slooooowwwwww……..!

3.      SING (BERNYANYI)

Pasti agan semua pernah merasakan namanya bernyanyi,,,,,karna bernyanyi agan semua dapat mengapresiasikan perasaan yang sedang melanda hidup ,susah senang pasti ya lagunya susah senang……:D:D.Tapi agan semua tahu tidak? dengan bernyanyi dapat melatih otak kanan sehingga anda lebih efektif dalam memecahkan masalah dan menambah daya ingat,,,,

Karna disetiap bernyanyi pasti agan semua hafal semua liriknya,dan pasti awalnya mendengarkan lagu lama kelamaan kuping kita mendengarkan dan otak akan merekam semua yang kita dengar saat mendengarkan.. ( Kaliannnn luar biasaaaaa……. ) :D

4.      WRITE (MENULIS)

Mungkin ini paling cocok dilakukan pada orang yang lagi kasmaran ..biasanya hal ini dimanfaatkan untuk menulis surat C.I.N.T.A  (Tapi kata-katanya jangan COPAS ya..) pada cewek idaman maupun hanya menulis surat C.i.n.t.a Dari hal sepele ini agan dapat melatih kreatifitas & kamampuan analisis ..

kalau menulis yang analisis cocoknya untuk para arkeolog..bila agan berminat ya jangan takut bila kepala agan jadi lapangan Golf :D haha…. Tapi jangan takut brani botak itu baik ..hehe….

5.      LOUGHT (TERTAWA)

Dalam mengulas soal tertawa ini akan bersangkutan dengan pelajaran IPA tapatnya BIOLOGI karena dalam tertawa,kita akan menlepas yang namanya Hormon Endorvin yang mana anda bisa menurunkan kadar stress karna kondisi tersebut membuat sobat semua cenderung lebih terbuka  pada ide ide mutakhir. tapi,ketawanya jangan berlebihan…admin takutnya bukan meningkatkan daya ingat malah meningkatkan daya kestressan ..:D haha..:P

6.      PLAYING GAMES PC (BERMAIN PERMAINAN PC)

Wahh…..Kalau soal bermain pasti cocok sekali,apalagi main PS 2 dijamin bergadang siang malem..dan ingat slalu kata-kaa abang Haji Rhoma Irama jika mau bergadang. Tapi sobat semua pernah bermain game-game besar,seperti : Sepak Bola,Counter Strike,Transformers.Dari games tersebut pasti agan semua sudah pada tahu semua nahh..kalau Games itu pada tahu pasti agan tidak asing lagi ditelinga yang namanya games SOLiTeIR/ game  kartu yang ada di PC ,,

Dan saya menjamin agan semua sudah bosan game solitier itu kalau agan masih menganggap game ini bosan itu Salah Besarrrrrr……..maupun game solitier itu sangat sederhana cara mamainkannya, “Belive or not” game ini bisa membantu menunda kepikunan dan menambah konsentrasi sobat..

Pasti para pembaca akan berkata : lohh..game-game besar seperti Counter Srikekan malah lebih membutuhkan daya konsentrasi yang tinggi..?? kenapa harus game SOLitier ?yang mudah untuk dimainkan..

Dan admin menjawab :Tangan tangan siapa?..Yang nulis postingan ini postingannya siapa?? Masalah buat lohh..:D haha (justkid) TERSERAH AGAN SEMUA AJA ..YANG PENTING HAPPY…:D:D

7.      HEATING-CONTROLL (PEGATURAN  SUHU)

Kita dapat memikirkan suatu pemecahan masalah ..harus berkepala kulkas yang dingin,jangan kaya kompor bikannya cepet selesai malah tambah rumyamm…..

Dan fakta membuktikkan banyak orang bisa berfikir produktif karena orang masuk pada suhu tertentu yang dianggapnya nyaman.Suhu Terlalu dingin atau panas bisa mengganggu konsentrasi,contoh : pada saat tubuh merasa “Menggigil atau Panas di atas normal” pasti tidak bisa berfikir analisis apalagi mau Konsentrasi,,

Tapi anda jangan khawatir karna untuk mencegah hal ini pastikan temperature tubuh anda dibuat sekondusif mungkin bagi kenyamanan anda..

8.      MUG-UP LANGUAGE (MEMPELAJARI BAHASA)

Bagi yang gag suka mempelajari bahasa ternyata ada manfaatnya karna dalam mempelajari bahasa apalagi bahasa Orang Bule dapat menghambat penurunan fungsi otak tapi yang terkait dalam factor usia,hloo...karena dalam proses ini akan memperkenalkan otak  tentang konsep baru dan cara pandang baru di otak maupun pikiran ..

Catatan admin : HANYA UNTUK FAKTOR USIA jadi bagi para siswa & mahasiswa tidak diperkenankan untuk mencobanya :D hohoho…..

9.      RUN THE EYE OVER (MEMBACA DENGAN CEPAT)

Huhh..membaca hal yang admin kurang sukai kalau membaca kitab kuning admin paling rajinn..hahaha:D,,,,,,,Bila sobat mampu membaca cepat bararti daya pikir sobat sudah “Top Full” alias Pinter ( Membaca ) karna dengan membaca otak kita dapat terangsang dan disaat inilah banyak informasi yang diserap dan menginap diotak dalam waktu lebih singkat,,

biasanya,, kemampuan ini terdapat di salesman / sales girl.Hal ini dapat ditandai dengan mulut yang banyak bicara..:D

10.  FRIEND  IMAGINARY (TEMAN IMAJINER)

Soal ngobrol identic dengan ibu-ibu,,tapi yang admin bahas tentang mengobrol dengan teman Imajiner.. lohh..kok berbincang dengan teman imajinasi? Mungkin teman-teman belum tahu apa yang dapat diberikan dalam berbincang dengan teman imajinasi & apa sih teman imajiner itu??

Teman Imajiner adalah suatu karakter dalam pikiran anda melalui alam bawah sadar anda.biasanya yang mempunyai hal ini adalah seseorang yang mempunyai pikiran yang sangat kreatif,karna teman imajinasi muncul karna otak yang kreatif,,banyak fakta membuktikan bahwa seniman lukis dapat melukiskan apa yang dipikirkannya ,,jadi teman imajiner dapat terbentuk karna kreatifitas otak.. dalam menghayalkan,,..

Bila kita mempunyai hal ini maka disaat kita sedang bingung atas apa yang kita mau lakukan tanpa sadar kita mendapatkan saran dari nya bisa menjadi cara untuk memancing informasi dari pikiran bawah sadar kita…

Gimana sobat.. postingannya membantu atau tidaknya tergantung sobat mau melakukannya atau tidak,sebaiknya dicoba dulu dehh.. pasti sukses hasilnya..Aminnnnnnnnnnn…

Semoga Postingan ini dapat bermanfaat untuk perjalanan hidup sobat semua…..

Dan jangan lupa terus pantengin blog ane ya…..:D:D:D hohohoho……..

Share on Google Plus

About otakinside.blogspot.com

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.